Добро пожаловать!

Вход на сайт

Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Владимир Исаев. Краткий курс выживания в городских джунглях

Автор: elena134 Дата: 13-10-2018, 20:21 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Владимир Исаев. Краткий курс выживания в городских джунглях

Что делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, а спасти свою драгоценную и горячо любимую личность от воздействия агрессивного человеческого фактора очень хочется? Об этом вы узнаете, прочитав эти краткие рекомендации, как вести себя в тех или иных опасных ситуациях, возникающих на улицах города…
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 57 Отзывы: 0 Скачать..

Твой защитник нож

Автор: Conan Дата: 24-02-2018, 18:25 Категория: Книги по боевым искусствам, Книги о холодном оружии

Твой защитник нож

Твой защитник нож - книга о древнем, совершенном и в то же время прозаически простом инструменте — ноже, который сопровождал человека на всем его многотысячелетнем историческом пути. Удивительно — одно из первых орудий труда, появившееся на заре цивилизации, до сих пор не утратило актуальности и продолжает совершенствоваться и развиваться.

Просмотров: 306 Отзывы: 0 Скачать..

Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера. Венди Палмер

Автор: elena134 Дата: 1-05-2017, 07:12 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера. Венди Палмер

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.
Формат: rtf, fb2
Размер: 18 МБ

Просмотров: 497 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Бадюк. Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Автор: elena134 Дата: 15-03-2017, 10:02 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Сергей Бадюк. Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 МБ

Просмотров: 688 Отзывы: 0 Скачать..

Прямой удар. Ю.Ю. Сенчуков

Автор: elena134 Дата: 9-11-2016, 09:16 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Прямой удар. Ю.Ю. Сенчуков

Прямой удар - основа любого современного стиля или системы боевого искусства. Соответственно, если боец на тренировках усердно работает над прямым ударом, отрабатывая правильную технику, развивает свои физические кондиции дополнительными упражнениями, то как минимум треть своей системы он освоит точно. Ведь для того, чтобы стать виртуозом в прямом ударе, ему придется изучить огромное количество перемещений, различные вариации работы корпусом, огромное количество тактических вариантов.
Формат: pdf
Размер: 28 МБ

Просмотров: 800 Отзывы: 0 Скачать..

С. Н. Нескородев. Вин Чунь. Техника работы на манекене

Автор: elena134 Дата: 20-06-2016, 09:41 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

С. Н. Нескородев. Вин Чунь. Техника работы на манекене

Книга посвящена технике работы на деревянном манекене во вьетнамской ветке вин чунь. Она является логическим продолжением авторской серии книг. Эта книга очень подробно раскрывает особенности работы на вьетнамском варианте деревянного манекена. В ней подробно рассмотрены особенности исполнения "Формы 108" в трех возможных вариантах - индивидуально, на манекене и совместно с партнером. Особое внимание автор уделил внутренним качествам, которые должен приобрести боец, практикуя "Форму 108".
Формат: djvu
Размер: 52,3 МБ

Просмотров: 774 Отзывы: 0 Скачать..

Ударная техника Вин Чунь. С. Н. Нескородев

Автор: elena134 Дата: 17-06-2016, 06:51 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Ударная техника Вин Чунь. С. Н. Нескородев

Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь – блокирующие техники» и раскрывает связь меду блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы.
Формат: djvu
Размер: 51 МБ

Просмотров: 855 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com


Билл Киддо. Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Автор: elena134 Дата: 20-05-2016, 06:13 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Билл Киддо. Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа.
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,6 МБ

Просмотров: 857 Отзывы: 0 Скачать..

Учебник выживания войсковых разведчиков

Автор: Conan Дата: 26-03-2016, 08:44 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Учебник выживания войсковых разведчиков

Учебник выживания войсковых разведчиков - данная книга представляет собой популярное пособие по базовой подготовке фронтовых разведчиков (иногда такую подготовку называют «одиночной»). В ней рассматриваются приемы и способы подготовки войскового разведчика.
Формат: FB2
Размер: ~ 20 Mb

Просмотров: 947 Отзывы: 0 Скачать..

А.А. Харлампиев. Самбо. Библиотека разведчика

Автор: Avatarka Дата: 3-03-2016, 06:02 Категория: Книги по боевым искусствам, Другие учебные пособия

А.А. Харлампиев. Самбо. Библиотека разведчика


В книге "Самбо. Библиотека разведчика" кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема.

Формат: PDF
Размер: 16.17 Mb

Просмотров: 1270 Отзывы: 0 Скачать..

Андрей Коньков. Боевые искусства по системе спецназа

Автор: Avatarka Дата: 31-12-2015, 17:36 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Андрей Коньков. Боевые искусства по системе спецназа


Книга "Боевые искусства по системе спецназа" посвящена методам ведения рукопашного боя по системе, разработанной специально для бойцов элитных военных подразделений.

Формат: PDF
Размер: 10,44 Mb

Просмотров: 963 Отзывы: 0 Скачать..

Жесткий цигун. Искусство управления энергией Ци для здоровья и развития внутренней силы. Литан Ма

Автор: elena134 Дата: 23-08-2015, 09:36 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Жесткий цигун. Искусство управления энергией Ци для здоровья и развития внутренней силы. Литан Ма

Жесткий цигун. Искусство управления энергией Ци для здоровья и развития внутренней силы. Литан Ма. Система Жёсткого Цигун основана на использовании циркуляции "Истинной энергии Ци" в человеческом теле. В совершенстве владеющий Жёстким Цигун может управлять своим внутренним состоянием, обладает способностью точечного выброса энергии Ци, а также ее мобилизации в конкретном месте своего тела для защиты от удара, при падении и других видах травматического воздействия.
Формат: pdf
Размер: 10,95 мб

Просмотров: 886 Отзывы: 0 Скачать..

Воинские традиции ариев

Автор: Conan Дата: 5-07-2015, 20:20 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Воинские традиции ариев

Книга Воинские традиции ариев. Наши предки сумели захватить и удерживать в течение многих столетий гигантские территории — от Амура до Дуная. Главным их преимуществом была уникальная система подготовки воинов, включавшая не только работу с оружием и рукопашный бой, но и психотехники, позволявшие русским ратникам во время схватки двигаться в несколько раз быстрее, чем обычный человек.
Формат: PDF
Размер: ~ 99 Mb

Просмотров: 740 Отзывы: 0 Скачать..

Спиридонов Дмитрий. Психотехника для боя

Автор: elena134 Дата: 17-05-2015, 10:24 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Спиридонов Дмитрий. Психотехника для боя

Авторская книга, посвященная психологической подготовке к боевому поединку. Предназначена для всех, кто интересуется боевыми искусствами и желает быстро и эффективно повысить свой потенциал.
Название: Психотехника для боя
Автор: Спиридонов Дмитрий
Формат: pdf
Размер: 10 мб

Просмотров: 835 Отзывы: 0 Скачать..

Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа. Кашин Сергей

Автор: elena134 Дата: 18-04-2015, 18:05 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа. Кашин Сергей

Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.
Название: Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа
Автор: Кашин Сергей
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,12 мб

Просмотров: 1051 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com

Сугавара Тетсутака, Син Лю Чжиан. Айкидо и китайские боевые искусства. В 2-х томах

Автор: Avatarka Дата: 3-04-2015, 11:51 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Сугавара Тетсутака, Син Лю Чжиан. Айкидо и китайские боевые искусства. В 2-х томах


Книга "Айкидо и китайские боевые искусства. В 2-х томах" сочетает в себе глубокий личный опыт авторов с их оригинальными взглядами на происхождение дальневосточных боевых искусств и на перспективы развития традиционных боевых искусств в современном мире.

Название: Айкидо и китайские боевые искусства. В 2-х томах
Автор: Сугавара Тетсутака, Син Лю Чжиан
Формат: PDF
Размер:: 125 Mb

Просмотров: 1087 Отзывы: 0 Скачать..

6 книг из серии Лучшее каратэ

Автор: Conan Дата: 3-04-2015, 08:01 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

6 книг из серии Лучшее каратэ

Перед Вами серия книг "Лучшее каратэ", которая считается международным спортивным бестселлером. В этих книгах очень подробно описана и проиллюстрирована основная методика приемов каратэ, а также методы для достижения полного совершенства.
Формат: pdf, djvu
Размер: ~ 102 Мб

Просмотров: 1517 Отзывы: 0 Скачать..

Многолетняя подготовка дзюдоистов / Письменский И. А. , Коблев Я. К. , Сытнык В. И. / 1982

Автор: zeka642 Дата: 11-08-2014, 18:15 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Многолетняя подготовка дзюдоистов / Письменский И. А. , Коблев Я. К. , Сытнык В. И. / 1982


В книге с позиций системного подхода рассматриваются вопросы построения многолетней подготовки дзюдоистов высокой квалификации. В примерных схемах построения макроциклов подготовки раскрываются пути комплексного решения задач технической, тактической, физической, психологической подготовки в органической связи с соревнованиями и восстановительными мероприятиями.
Формат: pdf
Размер: 5.1 Мб

Просмотров: 738 Отзывы: 0 Скачать..

Постоять за себя (PDF)

Автор: sks212 Дата: 28-04-2013, 13:11 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Постоять за себя (PDF)

Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.
Формат: pdf
Размер файла: 13,76 мб

Просмотров: 1196 Отзывы: 0 Скачать..

Каратэ додзё. Традиции и сказания. Урбан П.

Автор: Arkadiy Дата: 23-04-2013, 12:29 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Каратэ додзё. Традиции и сказания. Урбан П.


КАРАТЭ - это не только средство самообороны, но также вид спорта и философия. Книга «Каратэ додзё. Традиции и сказания» исследует эти три стороны каратэ с помощью ярких легенд, рассказов и описания традиций. Также в ней объясняется, почему работники системы образования и родители начинают все больше интересоваться каратэ.
Название: Каратэ додзё. Традиции и сказания
Автор: Питер Урбан
Формат: PDF
Размер: 19,6 МБ

Просмотров: 1089 Отзывы: 0 Скачать..

Кобудо. Уроки мастера (pdf)

Автор: sks212 Дата: 21-04-2013, 17:39 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Кобудо. Уроки мастера (pdf)

И.Б.Линдер - основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами,- широко известен за пределами России.
Формат: pdf
Размер: 50,81 мб

Просмотров: 1306 Отзывы: 0 Скачать..

Кик-боксинг для начинающих. Колодезникова М.Г. и др.

Автор: Arkadiy Дата: 1-04-2013, 12:26 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Кик-боксинг для начинающих. Колодезникова М.Г. и др.


В учебном пособии "Кикбоксинг для начинающих" освещаются основы обучения, формирования техники кикбоксера. В соответствии с требованиями раскрываются пути физической подготовки единоверцев, а также предлагаются игры и упражнения, рассчитанные на развитие различных физических качеств.
Название: Кик-боксинг для начинающих
Автор: М.Г. Колодезникова, К.С. Колодезников, В.И. Егоров
Формат: PDF
Размер: 40,8 МБ

Просмотров: 1118 Отзывы: 0 Скачать..

Неизвестное самбо

Автор: sks212 Дата: 4-03-2013, 15:02 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Неизвестное самбо

Книга рассказывает о особой системе самбо, в 1940-х годах стоявшей на вооружении советской контрразведки. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою рассказывает об этом «неизвестном самбо».
Формат: PDF
Размер файла: 7 Mb

Просмотров: 1199 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com

Основы рукопашного боя по системе Кадочникова А.А.

Автор: Avatarka Дата: 1-03-2013, 21:04 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Основы рукопашного боя по системе Кадочникова А.А.


В книге "Основы рукопашного боя по системе Кадочникова А.А." вам доступно расскажут об основах самозащиты и о психологической устойчивости во время боя. Этот учебник в первую очередь будет интересен людям занимающимся рукопашным боем и офицерам, для которых, в силу характера служебной деятельности, высока вероятность попадания в конфликтные ситуации, когда применение оружия нецелесообразно.
Название: А.А. Кадочников - Боевое искусство (Основы рукопашного боя по системе А.А. Кадочникова)
Автор: Стрельцов И.
Формат: PDF
Размер: 28 МБ

Просмотров: 1145 Отзывы: 0 Скачать..

100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих. Карпов В.П.

Автор: Arkadiy Дата: 25-02-2013, 05:03 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих. Карпов В.П.


Книга посвящена одному из популярных видов боевых искусств Дальнего Востока. Долгое время они находились у нас под запретом, но сейчас развиваются весьма бурно. Данная книга с одной стороны - пособие для начинающих инструкторов кун-фу, а с другой - своего рода самоучитель для всех желающих начать освоение этого вида восточных единоборств.
Название: 100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих
Автор: В.П. Карпов
Формат: PDF
Размер: 272,0 МБ

Просмотров: 3769 Отзывы: 0 Скачать..

Книги серии Мастера боевых искусств

Автор: Conan Дата: 7-01-2013, 04:15 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Книги серии Мастера боевых искусств

Мастера боевых искусств - архив из 10 книг посвященных восточным единоборствам. Как с оружием, так и без.
Формат: PDF
Размер: 230 Mb

Просмотров: 1350 Отзывы: 0 Скачать..

Армейская рукопашная подготовка. Авилов В.

Автор: elena134 Дата: 6-07-2012, 08:58 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Армейская рукопашная подготовка. Авилов В.


Армейская рукопашная подготовка - книга, посвященная армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы "Сибирский кулак". Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, зашита от ударов ножом и многое другое.
Название: Армейская рукопашная подготовка
Автор: Авилов В.
Формат: PDF
Размер: 31 Mб

Просмотров: 1455 Отзывы: 0 Скачать..

Баня, некоторые аспекты для бойцов и спортсменов (2011, RUS)

Автор: zaqw81 Дата: 11-04-2012, 10:55 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Баня, некоторые аспекты для бойцов и спортсменов (2011, RUS)

Банные процедуры черезвычайно полезные как для общего здоровья так и для борьбы с простудами ,для очищения,для укрепления сердечно сосудистой системы,для "энергетики" ,для восстановления организма после физических и нервных нагрузок

Просмотров: 1103 Отзывы: 0 Скачать..

Защита от ударов и освобождение от захватов [2010] TS

Автор: zaqw81 Дата: 6-04-2012, 11:46 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Защита от ударов и освобождение от захватов [2010] TS

Хочется обратить внимание каждого на то, что как бы ни были Вы подготовлены технически и физически, всё это может сойти на ноль без психологической подготовки. На мой взгляд здесь вы сможете освоить, правда несколько экстравагантные, где то возможно жёсткие, но тем не менее очень необходимые психологические установки в процессе психотренинга.

Просмотров: 1355 Отзывы: 0 Скачать..

Вторичные техники: Кровяные и воздушные удушения. [2010 DVDRip]

Автор: zaqw81 Дата: 27-03-2012, 13:16 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по боевым искусствам

Вторичные техники: Кровяные и воздушные удушения.  [2010  DVDRip]

Моррисон объясняет разницу между кровяным и воздушным удушениями, с анатомическими схемами демонстрирует несколько вариантов удушений и объясняет то, почему и как они работают. Даются советы по отработке.

Просмотров: 1243 Отзывы: 0 Скачать..