Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы

Автор: elena134 Дата: 6-03-2020, 20:45 Категория: Книги » Книги о спорте » Книги по бодибилдингу

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы


«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
Как выбрать тренера.
Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Автор: Денис Гусев
Год: 2020
Страниц: 200
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf, doc
Размер: 34,6 МБ

Просмотров: 123 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.