Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » Роман Станкевич. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Роман Станкевич. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Автор: elena134 Дата: 11-02-2016, 06:37 Категория: Книги о спорте, Книги о здоровье

Роман Станкевич. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе


Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма.
В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.

Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
Год: 2016
Страниц: 270
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер:10,5 МБ

Просмотров: 912 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.