Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » Лика Шахматова. Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты
Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Лика Шахматова. Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты

Автор: elena134 Дата: 13-03-2020, 09:22 Категория: Книги » Книги по кулинарии

Лика Шахматова. Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты


Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда.
Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.
Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.

Название: Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты
Автор: Лика Шахматова
Год: 2019
Страниц: 130 стр. 68 иллюстраций
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 52,9 МБ

Просмотров: 26 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.