Добро пожаловать!

Вход на сайт

Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Андрей Сазонов. Неправда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Автор: elena134 Дата: 11-04-2018, 10:38 Категория: Научно-популярные книги, Книги о здоровье

Андрей Сазонов. Неправда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах?
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 293 Отзывы: 0 Скачать..

Судзи-Чимсур. Иглоукалывание точек кистей рук

Автор: natagu Дата: 10-04-2018, 08:57 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Судзи-Чимсур. Иглоукалывание точек кистей рук

Одним из древнейших способов лечения болезней и сохранения здоровья является иглотерапия. «Суцзи-чимсур» — терапия иглоукалывание (акупунктура) точек кистей.
Формат: djvu
Размер: 23,19 Мб

Просмотров: 263 Отзывы: 0 Скачать..

Ирина Пигулевская. Всё, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика

Автор: elena134 Дата: 31-03-2018, 18:26 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Ирина Пигулевская. Всё, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика

Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 430 миллионов человек… Но! Диагноз «сахарный диабет» – не повод для паники и уж тем более не приговор. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. Как сделать ее такой, расскажет наша книга.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 254 Отзывы: 0 Скачать..

Болезни, в которые играют люди. Сам себе психотерапевт. А. Стражный

Автор: elena134 Дата: 29-03-2018, 15:16 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Болезни, в которые играют люди. Сам себе психотерапевт. А. Стражный

Не зря говорят, что многие болезни – результат наших мыслей. Особенно это касается заболеваний, связанных с нервной системой, и различных психических расстройств. Иногда люди выбрасывают уйму денег на ветер, борясь с несуществующими недугами. В книге рассматриваются парадоксальные ситуации, в которые неосознанно попадают пациенты.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 301 Отзывы: 0 Скачать..

Сексуальный мир женщин

Автор: natagu Дата: 28-03-2018, 12:41 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Сексуальный мир женщин

Рекомендации, которые могут помочь женщине достичь гармонии во взаимоотношениях с мужем, любовником, детьми и другими женщинами, приведены в этой книге. В книге рассмотрены особенности сексуального поведения женщин.
Формат: djvu
Размер: 12,8 Мб

Просмотров: 262 Отзывы: 0 Скачать..

А. Мовсесян. Профилактика возрастзависимых заболеваний. Факторы, снижающие риск возникновения: рака, болезней Альцгеймера...

Автор: elena134 Дата: 22-03-2018, 16:34 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

А. Мовсесян. Профилактика возрастзависимых заболеваний. Факторы, снижающие риск возникновения: рака, болезней Альцгеймера...

Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить… В книге собраны, систематизированы и описаны факторы и процессы, позволяющие уменьшить риск возникновения таких грозных возрастзависимых заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, возрастные нарушения зрения, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы. Автор подробно описывает комплексы профилактических мер для каждого недуга и обосновывает необходимость учета индивидуальных особенностей пациента при их выборе.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,9 МБ

Просмотров: 299 Отзывы: 0 Скачать..

Александр Акимов. О здоровье и долголетии

Автор: elena134 Дата: 19-03-2018, 20:38 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Александр Акимов. О здоровье и долголетии

Книга представляет значительный интерес для широкой публики, которая заинтересована в своем здоровье. Автор подробно и критически рассматривает практическую значимость таких методов сохранения высокого качества жизни, как вегетарианство, подбор продуктов питания по группам крови, раздельное питание, сыроедение, а также использование некоторых физических факторов, то есть физических упражнений, термопроцедур и, наконец, роль коллективизма.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,2 МБ

Просмотров: 303 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com


Михаил Роттер. Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок»

Автор: elena134 Дата: 18-03-2018, 16:50 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Михаил Роттер. Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок»

«Красный цветок» имеет следующие особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение. Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.
Формат: pdf
Размер: 10,9 МБ

Просмотров: 271 Отзывы: 0 Скачать..

Валентина Коваленко. Твёрдое «нет» угрозе сердечно-сосудистых катастроф

Автор: elena134 Дата: 14-03-2018, 12:44 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Валентина Коваленко. Твёрдое «нет» угрозе сердечно-сосудистых катастроф

Как часто мы не догадываемся, что страшная болезнь подобралась к нам совсем близко. Не слышим, что сердце подаёт отчаянные сигналы – SOS! SOS! SOS! Не понимаем этих сигналов. А ведь если знать врага в лицо и понимать сигналы, которые подаёт нам организм, можно избежать многих неприятностей со
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,5 МБ

Просмотров: 282 Отзывы: 0 Скачать..

Сильный пол - слабый. Мужское здоровье

Автор: natagu Дата: 12-03-2018, 13:08 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Сильный пол - слабый. Мужское здоровье

Каждый мужчина раньше или позже сталкивается с неизбежными, увы, возрастными изменениями, даже если в прошлом все мужские системы функционировали у него без малейшего сбоя.
Формат: djvu
Размер: 10,96 Мб

Просмотров: 318 Отзывы: 0 Скачать..

Владимир Уланов. Простые рецепты для вашего здоровья

Автор: elena134 Дата: 12-03-2018, 12:44 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Владимир Уланов. Простые рецепты для вашего здоровья

Эта книга, прежде всего, ориентирована на людей, которые постоянно сталкиваются с проблемами здоровья, с повседневными жалобами своих близких и хотят помочь им, по возможности, народными рецептами.В трудную минуту вам на помощь могут прийти эти рецепты.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 229 Отзывы: 0 Скачать..

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше. Джонатан Бэйлор

Автор: elena134 Дата: 2-03-2018, 12:32 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше. Джонатан Бэйлор

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели.
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,2 МБ

Просмотров: 378 Отзывы: 0 Скачать..

Аллергошкола для мам. Лечение аллергии у детей. Анна Большакова

Автор: elena134 Дата: 27-02-2018, 13:44 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Аллергошкола для мам. Лечение аллергии у детей. Анна Большакова

Считаете, что аллергия неизлечима? Вы не одиноки – так думает большинство тех, кто однажды столкнулся с этим заболеванием. А меньшинство знает: победа над болезнью возможна. Хотите примкнуть к этому меньшинству? Дерматолог-аллерголог Анна Большакова, создатель программы «Аллергошкола для мам online», сама справилась с аллергией (и уже 16 лет в ремиссии), избавила от нее своих детей, а еще – множество других детей и взрослых, которые воспользовались ее методикой и взяли ситуацию под контроль.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,3 МБ

Просмотров: 222 Отзывы: 0 Скачать..

Михаил Советов. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Автор: elena134 Дата: 27-02-2018, 12:51 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Михаил Советов. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11 МБ

Просмотров: 401 Отзывы: 0 Скачать..

Наталья Кочеткова. Программа питания для сердца и сосудов

Автор: elena134 Дата: 24-02-2018, 18:41 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Наталья Кочеткова. Программа питания для сердца и сосудов

Какие продукты питания сохранят ваши сердце и сосуды здоровыми. Как помочь себе при высоком артериальном давлении, проблемах сердца, атеросклерозе и варикозе. Как бороться с холестерином и гомоцистеином. Питание после операций на сердце, инфарктов и инсультов.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12 МБ

Просмотров: 233 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com

КВЧ-пунктура

Автор: natagu Дата: 24-02-2018, 12:30 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

КВЧ-пунктура

Осуществлять эффективный выбор точек акупунктуры при лечении различных заболеваний позволяет подробное изложение теории традиционной китайской медицины.
Формат: djvu
Размер: 24,15 Мб

Просмотров: 248 Отзывы: 0 Скачать..

Лазерная терапия в лечебно-реабилитационных и профилактических программах

Автор: natagu Дата: 18-02-2018, 09:44 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Лазерная терапия в лечебно-реабилитационных и профилактических программах

Имеется большой фактический материал, подтверждающий эффективность различных методик лазерного воздействия в лечении пациентов с заболеваниями костно-мышечной, сердечно-сосудистой, нервной систем и заболеваниями уха, горла и носа, а также в реабилитации пациентов после травм и оперативного вмешательства.
Формат: djvu
Размер: 10,74 Мб

Просмотров: 257 Отзывы: 0 Скачать..

Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток

Автор: natagu Дата: 12-02-2018, 10:15 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток

Авторы считают, что в целях повышения эффективности процесса физического воспитания допустимо перед студентками ставить задачи коррекции фигуры и решать их средствами и методами, позволяющими параллельно повышать уровень физической подготовленности и улучшать состояние здоровья.
Формат: djvu
Размер: 13,77 Мб

Просмотров: 252 Отзывы: 0 Скачать..

Витамины. Эколого-биологические аспекты применения. Н.Ф. Гусев

Автор: elena134 Дата: 11-02-2018, 20:02 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Витамины. Эколого-биологические аспекты применения. Н.Ф. Гусев

В монографии представлены материалы по характеристике витаминов, их классификации, функциях, биотрансформации и патологических процессах, которые могут происходить при недостаточном поступлении витаминов в организм. Содержатся сведения об антиоксидантных и антиканцерогенных свойствах витаминов, их роли в интоксикации и взаимодействии с другими соединениями.
Формат: pdf
Размер: 13,7 МБ

Просмотров: 233 Отзывы: 0 Скачать..

Питание тела. Алексей Тихомиров

Автор: elena134 Дата: 6-02-2018, 09:43 Категория: Книги о спорте, Книги о здоровье

Питание тела. Алексей Тихомиров

Эта книга содержит информацию по основным макро– и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 277 Отзывы: 0 Скачать..

Физическая культура для малышей

Автор: natagu Дата: 6-02-2018, 09:29 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Физическая культура для малышей

Организация и методика воспитательной работы по физической культуре с детьми 1—3 лет раскрыты в этом пособии. Движения ребенка этого возраста считаются правильными, даже когда, повторяя упражнение за воспитателем, он воспроизводит лишь самое основное.
Формат: djvu
Размер: 12,34 Мб

Просмотров: 329 Отзывы: 0 Скачать..

Дыхание. Проявление жизни

Автор: natagu Дата: 1-02-2018, 06:23 Категория: Книги по психологии, Книги о здоровье

Дыхание. Проявление жизни

Автор показывает, что, несмотря на то, что дыхание - это совершенно естественный процесс, мы слишком плохо осознаем его глубокое воздействие на нас. Не только на наши физиологические процессы, но и на наше внутреннее равновесие.
Формат: djvu
Размер: 31,35 Мб

Просмотров: 272 Отзывы: 0 Скачать..

Карен Кениг. Правила нормального питания

Автор: elena134 Дата: 28-01-2018, 12:36 Категория: Научно-популярные книги, Книги о здоровье

Карен Кениг. Правила нормального питания

Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений – стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 370 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com

Закаливание детей дошкольного возраста

Автор: natagu Дата: 23-01-2018, 19:42 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Закаливание детей дошкольного возраста

Наряду со специфической профилактикой, различными противоэпидемическими мероприятиями, предупреждающими возникновение инфекционных заболеваний, не меньшее значение имеет неспецифическая профилактика, которая способствует увеличению сопротивляемости организма ребенка к средовым факторам.

Просмотров: 242 Отзывы: 0 Скачать..

Скорая помощь: рецепты природы

Автор: natagu Дата: 23-01-2018, 19:42 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Скорая помощь: рецепты природы

Самым своевременным было бы ввести уроки здоровья в отечественных школах, как это делается в других странах. Они должны включать не только физкультурную работу, но и обучение детей правилам здорового, рационального питания.

Просмотров: 224 Отзывы: 0 Скачать..

Физическая реабилитация при травмах верхних конечностей

Автор: natagu Дата: 12-01-2018, 15:06 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Физическая реабилитация при травмах верхних конечностей

В развитых странах дорожно-транспортные, спортивные и производственные травмы занимают второе место среди причин первичной инвалидности и третье — среди причин смертности.
Формат: djvu
Размер: 21,26 Мб

Просмотров: 253 Отзывы: 0 Скачать..

Настольная книга провинциального доктора

Автор: natagu Дата: 12-01-2018, 15:05 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Настольная книга провинциального доктора

Автор помог тысячам людей в их заботах о здоровье, и эта книга является результатом его опыта.
Формат: djvu
Размер: 10,89 Мб

Просмотров: 264 Отзывы: 0 Скачать..

Методы реабилитации больных сердечно-сосудистыми заболеваниями

Автор: natagu Дата: 4-01-2018, 12:45 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Методы реабилитации больных сердечно-сосудистыми заболеваниями

В этом пособии представлены основные методы диагностики и лечения, применяемые при лечении кардиологических больных для снижения риска внезапной смерти и увеличение продолжительности жизни.
Формат: djvu
Размер: 10,88 Мб

Просмотров: 262 Отзывы: 0 Скачать..

Методика здорового снижения веса доктора Атоян. Юля Атоян

Автор: elena134 Дата: 22-12-2017, 15:09 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Методика здорового снижения веса доктора Атоян. Юля Атоян

Личный опыт и научный подход в борьбе с лишним весом. Я практикующий врач-терапевт, -диетолог, не понаслышке знаю, что такое иметь лишний вес и, как следствие, проблемы со здоровьем, поскольку я сама страдала ожирением и сбросила 22 кг лишней жировой массы.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 341 Отзывы: 0 Скачать..

Алена Пиронко. Под тэгом нестареть

Автор: elena134 Дата: 17-12-2017, 07:25 Категория: Книги по психологии, Книги о здоровье

Алена Пиронко. Под тэгом нестареть

Мы все боимся старости, у этого страха есть даже название - геронтофобия (от греческого-страх). Как все фобии, страх старости - иррационален, а значит - его можно победить логикой, правильными жизненными установками и образом жизни. И чем раньше мы начинаем готовиться к старости, тем легче мы стареем.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,6 МБ

Просмотров: 355 Отзывы: 0 Скачать..