Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Алина Шпак. Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Алина Шпак. Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок

Автор: elena134 Дата: 6-02-2020, 07:00 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Алина Шпак. Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок


Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты королева! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?

Название: Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Автор: Алина Шпак
Год: 2019
Страниц: 194
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 28,8 МБ

Просмотров: 27 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.