Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Разум рулит настроением. Деннис Гринбергер, Кристин Падески
Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Разум рулит настроением. Деннис Гринбергер, Кристин Падески

Автор: elena134 Дата: 26-11-2019, 15:06 Категория: Книги » Документальные книги » Книги по психологии

Разум рулит настроением. Деннис Гринбергер, Кристин Падески


Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире.
В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Название: Разум рулит настроением
Автор: Деннис Гринбергер, Кристин Падески
Год: 2020
Страниц: 480
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 МБ

Просмотров: 34 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.