Добро пожаловать!

Вход на сайт

Добро пожаловать на сайт Е-book книги. На сайте вы можете найти "Книги" и "Журналы" в электронном виде. На сайте есть как "Художественные" так и "Документальные" электронные книги в популярных форматах:fb2, txt, rtf, pdf, djvu.

Д. Перлмуттер, К. Лоберг. Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Автор: elena134 Дата: 17-02-2017, 13:52 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Д. Перлмуттер, К. Лоберг. Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 53 Отзывы: 0 Скачать..

Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным здоровьем

Автор: natagu Дата: 17-02-2017, 11:12 Категория: Книги о спорте, Книги о здоровье

Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным здоровьем

Приведены комплексы физических упражнений целевого назначения и дано физиологическое обоснование методики их применения на различных этапах восстановительного периода.
Формат: djvu
Размер: 13,59 Мб

Просмотров: 54 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Автор: elena134 Дата: 15-02-2017, 12:42 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов.
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,4 МБ

Просмотров: 55 Отзывы: 0 Скачать..

Мими Спенсер. Прежде чем сесть на диету

Автор: elena134 Дата: 15-02-2017, 06:47 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Мими Спенсер. Прежде чем сесть на диету

Автор исследует взаимоотношения человека с едой, с модой и со своими слабостями. Книга помогает разобраться в том, как вы относитесь к своему телу и к тем кусочкам пищи, которые забрасываете внутрь себя, а также отвечает на вопрос, почему мы стали домоседами, приклеившимися к экранам компьютеров или телевизоров, и побуждает нас оторваться от дивана и облачиться в лучшее тело, не слишком при этом перенапрягаясь — что особенно радует
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 51 Отзывы: 0 Скачать..

Болезни спины

Автор: natagu Дата: 12-02-2017, 09:51 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Болезни спины

Автор постарался собрать максимум полезной информации о болезнях спины, их лечении и профилактике. Рассказано о том, как сохранить спину здоровой, как снять боли, как правильно использовать лечебную гимнастику и массаж, а также средства народной медицины.
Формат: djvu
Размер: 10,51 Мб

Просмотров: 94 Отзывы: 0 Скачать..

Щитовидная железа. Фундаментальные аспекты

Автор: natagu Дата: 12-02-2017, 09:51 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Щитовидная железа. Фундаментальные аспекты

Авторам удалось подготовить книгу, которая окажется полезной как для студентов медицинских и биологических специальностей, так и для врачей общей практики и эндокринологов.
Формат: djvu
Размер: 38,52 Мб

Просмотров: 83 Отзывы: 0 Скачать..

Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы. Валерий Передерин

Автор: elena134 Дата: 9-02-2017, 14:19 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы. Валерий Передерин

ЖКТ беспокоит сейчас практически всех, но именно на здоровье кишечника необходимо обратить особое внимание, ведь от него зависят иммунитет, работа сердца и мозга, общее самочувствие, желание двигаться, заниматься спортом или путешествовать.
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,6 МБ

Просмотров: 117 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com


Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в вузе

Автор: natagu Дата: 9-02-2017, 12:48 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в вузе

Усвоение основ физической культуры для будущих педагогов важно как в плане личного физического самовоспитания, так и для повышения профессиональных знаний.
Формат: djvu
Размер: 13,92 Мб

Просмотров: 85 Отзывы: 0 Скачать..

Эрика Буш-Остерман. Гимнастика для позвоночника

Автор: elena134 Дата: 7-02-2017, 09:31 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Эрика Буш-Остерман. Гимнастика для позвоночника

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,3 МБ

Просмотров: 73 Отзывы: 0 Скачать..

Грипп, простудные заболевания. Елена Изотова

Автор: elena134 Дата: 7-02-2017, 09:19 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Грипп, простудные заболевания. Елена Изотова

В этой маленькой книге собраны простые рецепты профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе натуральных продуктов. Полезная информация для подержания здоровья – несложные физические упражнения, полезные напитки и питание, акупрессура и советы психолога – сделают организм способным противостоять любым негативным явлениям.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 71 Отзывы: 0 Скачать..

Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Автор: natagu Дата: 6-02-2017, 11:58 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Пособие разработано для методического оснащения курса «Лечебная физическая культура» и спецкурса «Физическая реабилитация при заболеваниях».
Формат: djvu
Размер: 11,21 Мб

Просмотров: 46 Отзывы: 0 Скачать..

В мире целебных растений

Автор: natagu Дата: 6-02-2017, 11:57 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

В мире целебных растений

Значительная часть лекарств, которые мы часто видим на полках аптек - пилюли, таблетки, капли - получают из лекарственных растений.
Формат: djvu
Размер: 11,22 Мб

Просмотров: 44 Отзывы: 0 Скачать..

Настольная книга для людей с сахарным диабетом: что важно знать, если у вас впервые выявлен сахарный диабет 2 типа

Автор: natagu Дата: 2-02-2017, 14:24 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Настольная книга для людей с сахарным диабетом: что важно знать, если у вас впервые выявлен сахарный диабет 2 типа

Сегодня проблема диабета приобрела особую актуальность. Диабет является основной причиной слепоты, почечной недостаточности и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Формат: djvu
Размер: 24,99 Мб

Просмотров: 96 Отзывы: 0 Скачать..

Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды. Светлана Чойжинимаева

Автор: elena134 Дата: 1-02-2017, 06:48 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды. Светлана Чойжинимаева

Как с помощью еды взрастить на Древе Жизни два плода: здоровья и долголетия? Вся наша еда – это Инь и Ян. Как нужно питаться, чтобы достичь их здорового равновесия? Из книги вы впервые узнаете, как не «поссорить» продукты питания. О том, что цвет и запах еды тоже напрямую влияют на наши настроение и здоровье? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды?
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,6 МБ

Просмотров: 70 Отзывы: 0 Скачать..

Беата Патерок, Тильман Мюллер. 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Автор: elena134 Дата: 1-02-2017, 06:15 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Беата Патерок, Тильман Мюллер. 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи.
Формат: rtf, fb2
Размер: 18 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com

Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать. Дмитрий Атланов

Автор: elena134 Дата: 31-01-2017, 16:51 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать. Дмитрий Атланов

Есть два вечных спутника человека, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. С ними надо уметь разговаривать и работать, и тогда они научат тебя жизни. Боль следует рассматривать как сигнал опасности, предупреждающий, что что-то не в порядке. Этот сигнал крайне важен для того, чтобы человек мог защитить себя от внешних и внутренних травм.
Формат: rtf, fb2
Размер: 14,4 МБ

Просмотров: 60 Отзывы: 0 Скачать..

Инсульт. Жизнь до и после. Константин Крулев

Автор: elena134 Дата: 31-01-2017, 15:33 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Инсульт. Жизнь до и после. Константин Крулев

Константин Александрович Крулев – практикующий врач, автор нескольких книг и ряда статей в медицинских журналах. Работает в НИИ скорой помощи, в отделении реанимации. Занимается научной работой в сфере изучения проблемы атеросклероза. Из его новой книги «Инсульт. Жизнь до и после» вы узнаете об инсульте всё: как избежать, что делать, если это произошло, как восстановиться после.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 60 Отзывы: 0 Скачать..

Майя Гогулан. Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи

Автор: elena134 Дата: 31-01-2017, 10:26 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Майя Гогулан. Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи

Эта книга даст ответы на самые важные вопросы по питанию: как правильно питаться, какие законы здорового питания необходимо соблюдать, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться при различных заболеваниях.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 48 Отзывы: 0 Скачать..

Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой

Автор: natagu Дата: 28-01-2017, 13:38 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой

Нервные волокна из-за сидячего образа жизни становятся вялыми и постепенно атрофируются. Йога мягко тонизирует миллионы нервов во всем теле, одновременно возбуждая связанные с ними участки мозга.
Формат: djvu
Размер: 11,43 Мб

Просмотров: 120 Отзывы: 0 Скачать..

Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес. Майя Гогулан

Автор: elena134 Дата: 26-01-2017, 13:53 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес. Майя Гогулан

Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д.
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,9 МБ

Просмотров: 72 Отзывы: 0 Скачать..

Майя Гогулан. Вылечи! Болезни спины и суставов

Автор: elena134 Дата: 26-01-2017, 13:43 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Майя Гогулан. Вылечи! Болезни спины и суставов

Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей – эти диагнозы знакомы очень многим, и не обязательно пожилым людям. Почему так распространены болезни позвоночника и суставов? Почему не щадят даже молодых? Ответы на эти вопросы – в этой книге. Майя Гогулан – человек, знакомый миллионам читателей по книгам, семинарам, выступлениям на радио и по телевидению, – расскажет, как мы сами открываем двери» болезни питанием и образом жизни. И не просто расскажет, а даст советы.
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 МБ

Просмотров: 67 Отзывы: 0 Скачать..

Майя Гогулан. Вылечи! Систему кровообращения, и все болезни уйдут

Автор: elena134 Дата: 25-01-2017, 08:22 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Майя Гогулан. Вылечи! Систему кровообращения, и все болезни уйдут

Есть ли в организме человека система или орган, которые являются главными в плане обеспечения здоровья человека? Майя Федоровна Гогулан убеждена, что это – кровеносная система, а точнее – состояние наших капилляров. Оказавшись на больничной койке со страшным диагнозом «рак», среди многих и многих томов по медицине и здоровью она нашла небольшую статью японского инженера Кацудзо Ниши о роли капилляров.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 МБ

Просмотров: 48 Отзывы: 0 Скачать..

Полная победа над раком! Овощи, фрукты и травы, которые защитят от болезни. Майя Гогулан

Автор: elena134 Дата: 25-01-2017, 06:55 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Полная победа над раком! Овощи, фрукты и травы, которые защитят от болезни. Майя Гогулан

Человеческий организм обладает достаточным запасом сил, чтобы справиться с большинством болезней, в том числе и с раком. Многие считают подобный диагноз приговором, но на самом деле это не так. Собственной жизнью Майя Гогулан доказала, что с раком можно и нужно сражаться: отказаться от вредных привычек, изменить нездоровый образ жизни, соблюдать законы естественного питания.
Формат: rtf, fb2
Размер: 16,2 МБ

Просмотров: 46 Отзывы: 0 Скачать..




baybak.net

russkie-seriali.com

Майя Гогулан. Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма

Автор: elena134 Дата: 25-01-2017, 06:45 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Майя Гогулан. Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма

Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 53 Отзывы: 0 Скачать..

Геннадий Кибардин. Правильное питание лечит

Автор: elena134 Дата: 23-01-2017, 13:17 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Геннадий Кибардин. Правильное питание лечит

Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит? Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать голод и жажду и получать витамины не из таблеток, а именно из еды.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 76 Отзывы: 0 Скачать..

Физиотерапия при варикозной болезни нижних конечностей

Автор: natagu Дата: 20-01-2017, 19:13 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Физиотерапия при варикозной болезни нижних конечностей

Варикозная болезнь присуща только человеку. Варикозная болезнь - расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока.
Формат: djvu
Размер: 13,87 Мб

Просмотров: 122 Отзывы: 0 Скачать..

Физическая реабилитация и спортивная медицина

Автор: natagu Дата: 19-01-2017, 13:40 Категория: Книги о спорте, Книги о здоровье

Физическая реабилитация и спортивная медицина

Вопросы медицинского обеспечения современной реабилитационной, физкультурно-оздоровительной и спортивной практики спортсменов рассматриваются в учебном пособии в соответствии с типовой рабочей программой.
Формат: djvu
Размер: 11,76 Мб

Просмотров: 54 Отзывы: 0 Скачать..

Лилия Кох. 100 дней между жизнью и смертью

Автор: elena134 Дата: 19-01-2017, 05:31 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Лилия Кох. 100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох – дипломированный психолог, лайф-коуч и НЛП-мастер. Работает в России, Германии, США, Дубае и других странах. Представляем удивительную книгу Лилии, книгу-исповедь, в которой она рассказывает свою личную, откровенную историю о том, как победила онкологию. «100 дней» – не художественное произведение, это пронзительно правдивый, реальный Дневник, первую страницу которого напуганная, хрупкая женщина написала за день до операции…
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,7 МБ

Просмотров: 62 Отзывы: 0 Скачать..

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Ирина Вечерская

Автор: elena134 Дата: 17-01-2017, 13:29 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Ирина Вечерская

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия».
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 МБ

Просмотров: 91 Отзывы: 0 Скачать..

Анатолий Ситель. Избавить от боли: в голове, спине суставах

Автор: elena134 Дата: 17-01-2017, 10:58 Категория: Книги » Документальные книги » Книги о здоровье

Анатолий Ситель. Избавить от боли: в голове, спине суставах

Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок.
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,3 МБ

Просмотров: 108 Отзывы: 0 Скачать..